成人游戏 赛前必读丨“荔马”选手速存！4月11日运转领物→_号码_查验_马拉松

发布日期：2025-04-07 21:30    点击次数：139

泸州银行·2025合江半程马拉松

暨跑遍四川（泸州站）

赛前领物将于4月11日开启

请诸位参赛选手合理安排时辰

捎带本东谈主身份证

或其他有用身份证件原件

赶赴现场领取参赛物品

这份“赛前必读”指南

请查阅、储藏

↓ ↓ ↓

伸开剩余90%

01

领物信息

▌领物时辰

4月11日 (星期五)

4月12日 (星期六)

10:00—21:30

（注：赛事今日不再提供参赛包披发奇迹）

▌领物场所

泸州市合江县荔枝文化广场

▌2025合江半程马拉松展览会局面布局图

02

交通攻略

▌自驾出行

导航搜索“合江县荔枝文化广场”赶赴领物场所。

▌寰宇交通

可通过乘坐1路、2路、3路、9路、10路公交在“尚西海外”或“正力太平洋”站下车。滨江路路段乘客可乘坐7路公交在“尚西海外”或“荔枝文化广场”站下车。

03

领物历程

（领物历程图）

（电子声明二维码）

*请提前扫描上方二维码

04

签署电子参赛声明

1.领取前必须要准备的贵府：

①选抄本东谈主身份证件原件（二代身份证、护照、回乡证、台胞证等证件原件，证件必须与报名时提交的证件号研究）。

②半程马拉松选手、10公里选手提供近一年内体检叙述(含心电图、血压)，需于领物报到时提供纸质叙述（或文凭）。

③已签署的《参赛声明》截图。

2.选手把柄领物小票到对应窗口领取参赛号码布、参赛服及参赛包，并交回领物小票给志愿者。

3.本次赛事参赛物资可代领，需捎带代领东谈主及被代领东谈主关联证件及复印件。

4.温馨教导：

*选手需保证提交的身份证件真确有用；

*本次步履参赛服不提供尺码调换奇迹；

*为幸免无用要的等候，请错峰领取；

*18周岁以下参赛选手及65周岁以上参赛选手须条件其监护东谈主或法定代理东谈主签署参赛声明；

*参赛选手身份证（护照、军官证）等有用证件的骨子年事须合适2025合江半程马拉松竞赛规程的年事条件；

*无法提供上述纸质版材料及证件原件者，及东谈主、证不一致者，不可领取参赛物品。

*提出诸位参赛选手在赛前积极查验，单次长跑量不低于参赛项指标70%距离，节省，保证我方能安全完赛。

05

号码布使用攻略

▌号码布佩带真贵事项

🔵号码布阐扬：

本次赛事共披发一大一小两张号码布，请用别针将大号码布固定在胸前的位置，将小号码布放手到参赛包外侧的口袋中，存取衣物时使用，存取衣请把柄号码布上的存衣区号赶赴存衣。半程马拉松、10公里号码布背部含有计时芯片，请勿折叠和周折！

(号码布式样露出图，仅供参考）

🔵号码布佩带真贵事项：

位置与主见：号码布须佩戴在胸前，确保参赛号码面向外，切勿障翳，以便使命主谈主员梗概飞速辩认你的身份。

快播三级片

全程佩戴：为了确保比赛收货的准确性，号码布需要全程佩戴，不可半途摘下。

报复汇注信息：请在号码布后面用防水笔齐全填写你的个东谈主及报复商酌东谈主信息，以便在报复情况下，组委会及医护东谈主员梗概飞速与你或你的家东谈主获取商酌。

（号码布后面，仅供参考，详备以什物为准）

▌温馨教导：号码布是你在赛场上的私有象征，它代表着你的身份和荣誉，赛后寻找赛谈好意思照，号码布也相通是要紧依据哟~

06

组委会温馨提醒

1. 比赛日今日不建树现场领物，未在以上规则时辰内领取则视为淹没（即淹没参赛偏执一切与赛事关联之福利）。

2. 赛事物品领取岑岭主要辘集在临了一天（4月12日），为幸免选手无用要的列队等候，组委会特提醒选手提前准备关联贵府，错峰领取赛事物品。

3. 由于参赛服制作工期长，已提前进行制作，不可调换。请选手尽早领取，参赛服还是披发，不予退换，敬请留情。

4.请选手领物前务必捎带报名时所用的身份证件原件，东谈主、证一致方可领取参赛物品。

07

组委会风险教导

赛事中可能面对的一些风险身分

请诸位参赛选手

稳健阅读

并作念好充分应酬准备

躲避潜在风险

一皆理财这场畅通的盛宴

❤❤❤

体魄现象评估与健康风险

1、温顺体魄现象，感性参赛：马拉松是一项高负荷大强度长距离的竞技畅通，亦然一项高风险的竞技形貌，对参赛选手体魄现象有较高的条件，参赛选手应体魄健康，有耐久进入跑步老成或查验的基础，确保心肺功能、肌肉骨骼系统等重要部位无潜在疾病。如有慢性病史或近期体魄不适，提出筹划医师见解，证据是否得当参赛。

2、查验得当性：马拉松查验应解任科学律例，逐渐升迁跑量和强度。未经过充分查验或眨眼间增多查验负荷可能导致畅通毁伤、过度疲惫以致诱发腹黑问题。请确保您的查验谋略合理且体魄已充分得当长距离奔走。

赛谈环境与天气风险

1、赛谈熟悉：提前了解赛谈地形、弯谈、高下坡、补给点、医疗站等信息，有助于您制定合理的配速战略，幸免因不熟悉赛谈导致不测发生。

*最新赛谈显现图*

2、天气变化：温顺比赛今日及近期天气预告，作念好防晒、防雨、防寒等准备。极点天气（如高温、低温、大风、雷雨等）可能增多畅透风险，如遇恶劣天气，请把柄自己情况诊治比赛战略，必要时听从组委会临时诊治比赛安排的奉告。

比赛中自我监控与救急惩处

1、体感监测：比赛中执续温顺自己心率、呼吸、肌肉反映、疲惫进程等，一朝出现胸闷、气短、头晕、尽头疲惫、执续凄惨等极端症状，应立即延缓或住手比赛，寻求医疗支援。

2、水分与能量补充：解任“一丝屡次”的原则进行补水和补给，禁锢脱水和低血糖。同期，真贵幸免过度饮水导致水中毒。

赛后规复与伤病禁锢

1、赛后冷却与拉伸：完成比赛后，立即进行慢走、静态拉伸等步履，匡助体魄降温、缓解肌肉病笃，禁锢延伸性肌肉酸痛。

2、养分补充与休息：赛后实时补充卵白质、碳水化合物等养分物资，促进体魄规复。保证充足的休息，幸免相连高强度查验，让体魄有填塞时辰建立。

马拉松比赛虽充满挑战与神志成人游戏，但安全应耐久放在首位。请仔细评估自己健康现象，科学查验，充分了解并应酬赛谈与天气风险，比赛中密切监控自己现象，赛后贯注规复。咱们但愿众人在享受比赛的同期，确保自己安全，共同营造一个安全、健康、喜悦的马拉松赛事氛围。

发布于：四川省